Thứ Tư, 19 tháng 2, 2020

Không cần nhanh-miễn là đừng dừng lại

Lê Xuân Thắng     20:42    


NGƯỜI THÀNH CÔNG VÀ KẺ THẤT BẠI CHỈ KHÁC NHAU Ở 2 CHỮ: KIÊN TRÌ

Thành công luôn là điều bất cứ ai cũng theo đuổi, thế nhưng số người thực sự đạt được điều này lại không nhiều. Vốn dĩ thành công không có công thức và mỗi người phải tự tìm công thức cho chính mình. Shark Hưng từng nói nếu có một công thức nào đó để thành công thì cả nhân loại đã thành công thay vì chỉ có một số ít người thành công.

Vậy có bao giờ bạn tự hỏi mình tại sao mãi mà chưa tìm ra công thức cho chính mình?

Đây là câu trả lời của tác giả Lý Thượng Long dành cho bạn trong cuốn sách "Gọi là ổn định, thật ra là hoài phí cuộc sống". Ông thường quan sát nhiều chuyện và những con người xung quanh mình và nhận ra một số trong đó có vẻ đang cố gắng hằng ngày, nhưng lại chẳng đạt được điều mình muốn.

Lý Thượng Long viết:
"Tại sao vậy?
Bởi lẽ khi bạn đang cố gắng thì người khác còn nỗ lực hơn bạn.
Khi một người hằng ngày bỏ ra 10 tiếng đồng hồ để nâng cao năng lực bản thân. Nếu bạn muốn vượt qua họ, thì cách duy nhất chính là hằng ngày bỏ ra 15 tiếng đồng hồ. Người bình thường có thể không hiểu nổi tại sao anh chàng đó không ăn mà học tập như một kẻ điên vậy. Thế nhưng, khi có xếp hạng, tất cả đã có câu trả lời.

Trong mắt của kẻ mà mọi người nghĩ là đang phát điên hùng hục nỗ lực, sự cố gắng với họ chỉ là lẽ thường!
Thượng Đế luôn công bằng, con người thì luôn mơ mộng. Mơ mộng thì phải điên điên, mới có thể trở thành anh hùng, tất sẽ có một ngày bạn lập nên truyền thuyết của mình.

Allen bạn tôi là một giáo viên tiếng Anh. Phát âm của anh ta chuẩn đến nỗi mọi người không rõ anh là người Mỹ hay người Trung Quốc. Đại học năm thứ hai, anh chuyển đến một trường khác. Lúc đó, anh có hai sự lựa chọn, một là học lại năm thứ nhất, hai là học hết học phần của bốn năm đại học trong vòng hai năm.

Suy nghĩ hồi lâu rồi anh bảo: "Tôi chọn phương án hai".
Cùng chuyển trường với anh ta có ba người, hai người kia đều bỏ cuộc, còn anh thì hằng ngày đều đi sớm về muộn. Hai năm liền, bình quân thời gian anh ta có mặt tại phòng tự học và thư viện vượt quá 12 tiếng đồng hồ mỗi ngày. Dù mùa đông hay mùa hè, anh đều đến thư viện từ rất sớm để có chỗ ngồi. Đại học năm thứ tư, anh còn quyết định thi nghiên cứu sinh.

Kỳ thực đối với bất kỳ ai, khi nhiều việc phát sinh cùng một lúc, thì dù có thể làm được, nhưng trong bụng vẫn cằn nhằn không ngớt. Nhưng Allen không hề oán trách, anh âm thầm tăng thời gian học tập hằng ngày lên 16 tiếng đồng hồ. Buổi sáng, cứ 6 giờ 30, anh đã đến phòng tự học, ngồi đến 10 giờ 30 tối, chỉ dành mười mấy phút cho việc ăn uống, nghỉ trưa.
Tôi hay gọi điện, nhưng đến tối anh ta mới trả lời. Tôi hỏi thăm anh ta đang làm gì. Hầu hết thời gian anh đều dành cho học tập.

Trước khi tốt nghiệp, anh đã hoàn tất mọi học phần của bốn năm đại học trong vòng hai năm. Anh thi đỗ nghiên cứu sinh chuyên ngành phiên dịch của Học viện Ngoại giao với thành tích đứng đầu toàn trường. Ra trường anh ta làm việc tại một công ty khởi nghiệp và đang làm rất tốt."

Nếu bạn cho rằng câu chuyện của Lý Thượng Long không thuyết phục thì hãy thử cân nhắc lời khuyên của shark Lê Đăng Khoa. Trong một chương trình talkshow cách đây không lâu, anh từng chia sẻ rằng:

"Điều lúc còn trẻ mà chúng ta có thể làm và phải làm là có ước mơ rất lớn. Chuyện đó nếu chúng ta không làm được thì xem như bỏ cuộc tương lai của chúng ta rồi. Thực ra cuộc đời này rất công bằng, không ai chặn đứng giấc mơ của mình trừ bản thân mình mà thôi. Việc đầu tiên có giấc mơ lớn, việc thứ hai là mơ xong không để đó mà quyết liệt biến giấc mơ thành sự thật"

Thành công theo quan niệm của anh Khoa, chỉ 10% đến từ thiên bẩm, 90% đến từ sự cần cù. "Tất cả chúng ta ở đây đều là những con ếch và khác nhau cái giếng mà thôi", anh hài hước ví von. Với những người trẻ đang còn ngồi ở giảng đường đại học theo anh đây thực sự là cuộc sống đang rất yên bình, sóng gió chưa đến. Thế nhưng khi họ bắt tay vào khởi nghiệp bước vào thương trường sẽ không còn sự khác biệt giữa một cô sinh viên hay một cậu sinh viên mới ra trường kinh doanh, hay một bậc đàn anh, hay thậm chí một bậc đàn cha chú 30-40 năm kinh nghiệm.

"Đâu có thể ra thương trường cạnh tranh xong nói: Chú ơi cháu mới ra trường chú nương tay cho cháu, chú phải để cháu bán giá cao hơn chút, chất lượng thấp hơn chút. Chú nương tay, đừng mở kế bên", Khoa phân tích tiếp. Thương trường là chiến trường, không có sự khác biệt và điều người trẻ cần là phải chuẩn bị tư duy cạnh tranh.

Ngoài ra nếu như kinh nghiệm còn non thì phải biết nghiên cứu cho thật kỹ con đường của mình như thế nào. Trong lĩnh vực mình đang quan tâm, đang muốn khởi nghiệp có bao nhiêu tên tuổi lớn, họ thành công dựa trên cái gì, thế mạnh của họ là gì, điểm khác biệt của mình là gì, mình dùng cái gì để đấu lại được với họ.

"Một khi các em bước ra ngoài khởi nghiệp phải nhớ cạnh tranh với những người giống như anh. Anh hiện tại về điều kiện vật chất, mối quan hệ, kinh nghiệm, nền tảng mọi thứ đều hơn hẳn các em. Nhưng nếu như anh bây giờ đang làm việc 1 ngày 12 tiếng, 1 tháng anh đọc 2 quyển sách thì nếu các em muốn một ngày đẹp trời qua mặt được anh thì một ngày các em phải làm việc 14 tiếng, 1 tháng đọc 6 quyển sách", doanh nhân trẻ này đưa ra lời khuyên phũ phàng và thực tế dành cho người trẻ nếu muốn thành công.

Thêm vào đó muốn thành công theo Shark Khoa cần phải có nỗi sợ. Đó là nỗi sợ thất bại, sợ đối thủ tìm đến chúng ta, sợ các biến cố ập đến. Điều cần làm là rèn bản lĩnh để vượt qua nỗi sợ đó. "Bản lĩnh là thứ cho dù có bao nhiêu tiền cũng không mua được", anh khẳng định.

Vậy điều gì tạo nên bản lĩnh? Chỉ có sự trải nghiệm. Lê Đăng Khoa cho rằng để có trải nghiệm cần thử thách bản thân vào tất cả những gì mình muốn làm. Khi còn trẻ mình đang ở tuổi đẹp nhất, ở cơ hội nhiều nhất là không có gì để mất thì đừng sợ mất. Tiền chưa nhiều, tuổi trẻ còn quá nhiều nên thử hết nhưng đừng bao giờ thử một cách qua loa đó là lãng phí thời gian. Muốn thành công phải biết quý từng giây từng phút cuộc sống mang lại đến cho mình.

Thứ Ba, 18 tháng 2, 2020

Review Sách Tuổi Trẻ Không Trì Hoãn

Lê Xuân Thắng     21:03    
“Tuổi Trẻ Không Trì Hoãn“, đúng như cái tên của tựa sách này, tuổi trẻ là không được trì hoãn, không được có lý do để nuông chiều, trì trệ bản thân trong khi sức trẻ là cần phải lao động hăng say và học hỏi. Cuốn sách vừa mang khuynh hướng kỹ năng vừa hướng tâm lý và vô cùng hữu ích đối với tôi. Bởi nội dung không đơn thuần là lý thuyết thông báo rằng “Bạn đang trì hoãn đấy”… Mà còn giúp tôi định hướng để làm sao chống lại với “căn bệnh” ấy một cách hiệu quả nhất! Một cuốn sách giúp tôi giật mình nhìn lại thanh xuân, rồi bàng hoàng nhận ra mình đã “bỏ rơi” tuổi trẻ như thế nào? Qủa thật, không uổng một buổi chiều đọc hết cuốn này.
Trong cuộc sống, gần như chúng ta đều có ít nhất một vài lần trì hoãn việc gì đó. Ban đầu, bản thân bạn sẽ không thấy ảnh hưởng gì nhưng dần dần nó sẽ tác động tiêu cực vô cùng lớn tới công việc, cuộc sống của mỗi người. Điều nguy hiểm là căn bệnh này mãn tính dạng ẩn.

Do đó, nhiều bạn không biết mình đã mắc bệnh này và luôn chọn tất cả lý do để ngụy biện cho sự trì hoãn. Để đến khi phát hiện ra, bệnh đã bước vào “giai đoạn cuối” thì rất khó để sửa chữa, thay đổi.
Có thể nói, trì hoãn chính là sát thủ của thời gian. Nó sẽ rút ngắn độ dài tuổi thọ, làm cho chúng ta hao mòn năm tháng, tuổi xuân trong sự chờ đợi vô vọng và nỗi hối hận vô bờ bến. Nó còn làm cho mất đi sự hết lòng, cơ hội, mài mòn ý chí chiến đấu của mỗi người trong vô thức, làm cho cuộc sống dậm chân tại chỗ.
Review sách Tuổi Trẻ Không Trì Hoãn

Hơi hóm của cuốn sách mang một nét khá văn phòng công sở. Cuốn sách ý nghĩ đến mức độ giúp tôi bớt trì hoãn hơn, chăm học hơn xíu, và qua đây tôi nhận thấy bản thân mình chưa đạt được kết quả cao trong học tập là do mình không có 1 lịch trình rõ ràng, chưa biết tán thưởng bản thân khi hoàn thành xong việc gì đó, chưa biết quý thời gian, cũng chưa “biết lấy mục đích làm người dẫn đường”, rồi ko biết chia thời gian theo quả cà chua.
Sau khi đọc Tuổi Trẻ Không Trì Hoãn, tôi nghĩ bản thân mình sẽ thay đổi thói quen lười biếng, mỗi ngày một chút, mỗi sáng tôi sẽ tưởng tượng những việc quan trọng trong ngày cần làm rồi ghi ra giấy, mua một cuốn sổ ghi ghép nhỏ để khi làm xong những việc gì đấy mình sẽ ghi vào để ngày mai xem lại lấy ngày hôm trước là đà tiến cho ngày hôm sau, hôm sau nhất định bắt buộc phải làm tốt hơn và hiệu quả hơn ngày hôm trước.
Review sách Tuổi Trẻ Không Trì Hoãn
Về nội dung là vậy, cực kỳ hay và có lẽ hay hơn nếu mỗi ý có thể ngắn hơn. Lấy ví dụ nhé, lời văn là “Muốn đạt được thành công, chủ yếu dựa vào hai chữ : “Tích lũy” sau đấy là MẸO NHỎ không cần lắm câu “…Tích lũy. Đừng vì ko nhìn thấy kết quả trong thời gian ngắn mà nghi nghờ lựa chọn của mình,…”. Vì khi kết ở hai chữ : Tích lũy rồi thì người đọc đã tưởng tượng được phần sau, kết rồi thì ko bắt buộc phân tích thêm.
Review sách Tuổi Trẻ Không Trì Hoãn

Khi đứng trước một vấn đề nan giải, con người hay nảy sinh tâm lý trì hoãn. Mình cũng là 1 nạn nhân của căn bệnh đáng sợ này và lúc đọc cuốn sách này, tôi nghĩ nó là một giải pháp hữu hiệu nhất ở thời điểm ngày nay níu kéo mình ra khỏi vũng lầy tăm tối của sự trì trệ lần lữa.
Tôi đánh giá rất cao về cách dùng từ của tác giả Thần Cách cũng như xin cảm ơn sâu sắc tới người dịch của cuốn sách này. Tôi cảm thấy sách vô cùng dễ nhằn chắc có lẽ bởi câu từ mượt mà và chỉn chu đến thế.
Về hình thức sách: Bìa sách sách đẹp, sách in giấy chất lượng rẻ, màu sách đẹp hấp dẫn đọc giả trẻ.
Về nội dung sách: Chấm 4 sao. Tác giả Thần Cách đã lấy 1 câu chuyện về cuộc đời nhân vật Hồ Tiểu Lãn – nhân vật chính trong cuốn sách, tác giả chỉ ra cho đọc giả biết được những biểu hiện cụ thể và nguyên nhân dẫn đến căn bệnh trì hoãn. Một số nguyên nhân cần đề cập tới như sợ phải gánh trách nhiệm, ỷ lại quá mức vào người khác hay theo đuổi sự hoàn mỹ thái quá…
Qua đó, tác giả cũng đưa ra phương pháp chữa trị tham khảo cho bạn đọc vào từng trường hợp cụ thể của Hồ Tiểu Lãn nhằm giúp những người có bệnh trì hoãn sẽ thoát khỏi bủa vây của căn bệnh này.
Tuy nhiên, tôi vẫn chưa thỏa mãn lắm vì có những đoạn tác giả đã đi quá sâu vào việc kể lể câu chuyện mà ko khai thác triệt để nguyên nhân và viết tương đối ít nguồn động lực tiến về phía trước cho bạn đọc.
Hiện tại, ấn bản này vẫn còn những chỗ sai chính tả, đọc vô cùng khó chịu. Nếu nhà xuất bản giải quyết được phần sai chính tả thì tôi tin có lẽ cuốn sách sẽ hay hơn. Chỉ vậy thôi. Còn lại tôi cảm thấy rất ổn.
Tổng kết: Cuốn sách “Tuổi Trẻ Không Trì Hoãn” này đã khiến thay đổi được thói quen trì hoãn, khiến bản thân tôi biết coi trọng và tận dụng thời gian 1 cách tuyệt vời để không phí hoài tuổi trẻ.
Bạn nào cảm thấy mình không quản lí thời gian tốt trong cuộc sống thì nên đọc cuốn này. Một cuốn sách dành cho mọi lứa tuổi chứ không hẵn chỉ dành cho người trẻ đâu nhé.

Thứ Hai, 17 tháng 2, 2020

Quy tắc 21-90

Lê Xuân Thắng     20:01    
QUY TẮC 21/90
Bạn đã từng nghe qua về quy tắc 21/90 chưa?
Đó là quy tắc về thiết lập thói quen để đạt được mục tiêu bằng cách biến những mục tiêu đó thành thói quen hàng ngày. Khi bạn có một mục tiêu, hãy lập danh sách những việc cần làm để hướng tới nó, tập trung biến những việc đó thành hành động, cố gắng thực hành những thói quen đó đều đặn mỗi ngày và đừng dừng lại.
Trong những ngày đầu tiên, bạn sẽ cần rất nhiều quyết tâm, nhưng sau 21 ngày kiên trì, bạn sẽ cảm thấy điều này như một thói quen.
Tiếp tục duy trì trong 90 ngày tiếp theo, thói quen này sẽ trở thành một phần cuộc sống của bạn.
Ví dụ: Bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh và thân hình cân đối, bạn hãy lập cho bản thân một kế hoạch với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt điều độ kết hợp với tập luyện mỗi ngày. Cố gắng thực hiện kế hoạch đều đặn trong 21 ngày và duy trì trong 90 ngày tiếp theo, bạn sẽ dần hình thành nên thói quen sống tốt hơn cho bản thân.

Chủ Nhật, 16 tháng 2, 2020

BÀI HỌC TỪ CHÍNH CĂN PHÒNG CỦA BẠN

Lê Xuân Thắng     21:37    
BÀI HỌC TỪ CHÍNH CĂN PHÒNG CỦA BẠN
1. TRẦN NHÀ nói rằng: "Hãy đặt mục tiêu cao"
2. ĐIỀU HÒA bảo: "Cái đầu phải lạnh"
3. ĐỒNG HỒ nói: "Mỗi phút đều quý giá"
4. GƯƠNG nói: "Hãy soi xét chính mình"
5. CỬA SỔ nói: "Hãy nhìn ra thế giới"
6. CUỐN LỊCH nói: "Hãy tận hưởng mỗi ngày"
7. CÁNH CỬA nói: "Hãy mở ra và đón nhận những cơ hội"
8. CÁI GHẾ nói "Hãy ngồi lên đây và bắt đầu công việc ngay"
9. CÁI LOA nói: "Hãy luôn biết lắng nghe"
10. NHỮNG QUYỂN SÁCH nói: "Hãy xem chúng tôi như nhà tư vấn bất cứ khi nào gặp khó khăn"
11. TỦ SÁCH nói: "Hãy biết cách sắp xếp tri thức một cách thông minh. Cái gì quan trọng và thường dùng thì ở gần, ít quan trọng hơn thì ở xa"
12. MÁY TÍNH nói: "Hãy biết tận dụng công
nghệ để tăng tốc công việc và học tập "
13. NỀN NHÀ nói: "Hãy tự tin vững bước"
14. BỨC TƯỜNG: "Nếu mệt, hãy tựa lưng vào tôi làm điểm tựa để tiến lên !"

Thứ Sáu, 14 tháng 2, 2020

Kỷ luật bản thân

Lê Xuân Thắng     19:36    
KỶ LUẬT BẢN THÂN: CÁI GIÁ CỦA THÀNH CÔNG LIỆU CÓ QUÁ ĐẮT?

Ngồi thẳng lưng rất tốt, nhưng liệu bạn giữ thẳng được bao lâu? Hay một lúc sau nó lại cong như cũ? Rồi nhiều lần, bạn cố gắng thay đổi, nhưng chỉ được vài hôm. Những mục tiêu đề ra, giờ đang ở xó nào? Tôi cũng đã nhiều lần thất vọng như thế, cho tới khi tôi nhận ra rằng mình cần phải rèn một thứ: KỶ LUẬT BẢN THÂN.

Kỷ luật bản thân: buộc bạn phải làm mặc dù bạn không thích nó và giúp mang lại lợi ích lâu dài. Làm cho đến khi không cần thiết là thích hay không, còn có ích thì còn làm.

• Khi rơi vào trạng thái lười biếng, thụ động thì thông thường người ta có 2 cách phản ứng:
1. Cuốn theo chiều gió: Bạn chiều theo cảm xúc đó và lãng phí thời gian cho đến khi cảm xúc ấy được gió cuốn đi.
2. Đối đầu với cơn gió: Bạn đâm xuyên qua nó và kỷ luật bản thân. Bạn bất chấp mọi cảm xúc và thực hiện việc cần làm.

Vậy làm cách nào để trở nên kỷ luật với bản thân hơn:
Bước đầu tiên: Hãy tìm lý do mạnh mẻ để tìm kiếm sức mạnh tìm ẩn bên trong. Và nó sẽ khai thác được ý chí được dự trữ để làm những việc mà bình thường họ không thể làm.
Bước thứ 2: Hình thành thói quen mới: Nó là bí quyết về cách hình thành kỷ luật khôn ngoan. Đưa nó vào những hoạt động đơn lẻ và biến chúng thành thói quen (Mình sẽ sớm chia sẻ thêm một bài viết về Quy tắc 3P: Giúp bạn hình thành thói quen mới khoa học).
Bước thứ 3: Dự tính trước những cám dỗ: Hãy sử dụng nguyên tắc: Nếu - thì (Nếu bạn bè rủ đi tiệc tùng thì bạn sẽ trả lời mình còn khá nhiều bài tập và phải chạy deadline. Hoặc Nếu lướt điện thoại quá 30 phút thì bạn sẽ tự nhủ rằng: Đừng để thanh xuân của mày trôi qua vô nghĩa) sẽ giúp bản thân phản ứng với với cám dỗ một cách tự động và vượt qua nó.
Bước cuối cùng: Tự thưởng cho bản thân hợp lý: sẽ giúp cuộc sống không chỉ cân bằng và đỡ stress, mà bộ não được giải lao để còn "phục vụ" và giúp bạn trong những kế hoạch tiếp theo.

HÃY SỐNG KỶ LUẬT NGAY HÔM NAY!

Thứ Năm, 13 tháng 2, 2020

Bớt Tham và Biết Đủ

Lê Xuân Thắng     20:17    
BỚT THAM và BIẾT ĐỦ

Sư phụ hỏi: “Nếu muốn đun ấm nước nhưng phát hiện củi không đủ, con sẽ làm thế nào?”

Một đệ tử nói: “Con sẽ đi tìm”.
Một đệ tử đáp: “Con đi mượn tạm cho nhanh”.
Một đệ tử khác nói: “Là con, con sẽ đi mua”.

Sư phụ mỉm cười hỏi: “Thế sao các con không đổ bớt nước đi?”.

Nếu bạn đang mệt mỏi, nghĩa là tham vọng đã nhiều hơn khả năng, nước nhiều..... hơn củi.

 Để Hạnh phúc, hoặc là phải đi kiếm củi nhiều hơn, hoặc là đổ bớt nước.
 Kiếm củi chưa chắc sẽ có, nhưng nước thì chắc chắn có thể tự đổ bớt được.

HẠNH PHÚC chính là BỚT THAM & BIẾT ĐỦ
https://shorten.asia/Em9nA1sd

Thứ Tư, 12 tháng 2, 2020

Thái độ sống tích cực

Lê Xuân Thắng     19:53    
Thái độ sống tích cực
Rất dễ nhận biết người có thái độ tích cực qua một số nét tính cách điển hình ở họ như: hay quan tâm mọi người, tự tin, kiên nhẫn, khiêm tốn. Đặt kỳ vọng cao cho bản thân cũng như người khác, họ đồng thời cũng mong đợi kết quả khả quan.
Người có thái độ tích cực ví như loại trái cây có quanh năm vậy: họ luôn được chào đón, trân trọng.
Lợi ích của thái độ tích cực
Duy trì thái độ tích cực có rất nhiều cái lợi.
Lợi ích cho bản thân:
• Tạo tính cách vui vẻ
• Tăng sức sống
• Thăng hoa niềm vui tận hưởng cuộc sống
• Truyền cảm hứng cho những người xung quanh
• Giúp ta thành người có ích cho xã hội, đất nước
Lợi ích cho môi trường làm việc:
• Tăng năng suất
• Thắt chặt tinh thần tập thể
• Nhanh nhạy trong cách giải quyết vấn đề
• Nâng cao chất lượng
• Tạo bầu không khí thân ái
• Nuôi dưỡng lòng trung thành
• Tăng lợi nhuận
• Giúp quan hệ giữa nhân viên với cấp trên hoặc nhân viên với khách hàng tốt hơn
• Giảm căng thẳng
Dù chuyện gì xảy ra chăng nữa cũng không quan trọng bằng thái độ của ta trước sự việc đó, bởi thái độ quyết định sự thành bại.
https://shorten.asia/Em9nA1sd

Thứ Ba, 11 tháng 2, 2020

3 điều người thông minh luôn giấu

Lê Xuân Thắng     20:15    
3 ĐIỀU NGƯỜI CÀNG THÔNG MINH CÀNG GIẤU KỸ, CHỈ CÓ "THÙNG RỖNG MỚI KÊU TO"
Thông minh nằm ở cách bạn cư xử, không nằm trong những lời bạn khoe khoang.
-----------------------------------
Giữa các mối quan hệ cá nhân trong xã hội, có rất nhiều "quy tắc ẩn" khác nhau tồn tại. Một khi cách hành xử của bạn phá vỡ những quy tắc ấy, bạn có thể sẽ làm tổn thương người khác và cả chính mình.
Vì vậy, hãy biết cách "giấu kỹ" 3 điều để không gây tổn hại các mối quan hệ cá nhân ngay từ hôm nay.

1. Che giấu sự vượt trội

Mỗi người có một mức độ vượt trội khác nhau trong đủ mọi lĩnh vực, đó có thể là bằng cấp giáo dục, có thể là nghề nghiệp hay tiền lương, có thể là chiều cao và hình thể... Cảm giác thỏa mãn về sự vượt trội của bản thân mình thực ra là trạng thái tinh thần hoàn toàn bình thường mà ai cũng có. Chỉ những người vô cùng tự ti mới không dám so sánh bản thân với người khác.

Tuy nhiên, việc cố gắng thể hiện sự vượt trội, ưu tú hơn người khác lại là hành động mà người thông minh không bao giờ muốn làm. Không một ai trên đời có thể vui vẻ khi nghe người khác nhận xét mình kém hơn hay phải nhận những lời khinh bỉ, coi thường. Tất cả những người thích thể hiện cảm giác vượt trội hơn người đều vô hình trung tạo ra cảm xúc bất mãn, thậm chí là ganh ghét, căm thù từ người đối diện. Chính vì vậy, tuy cảm giác vượt trội hơn người có thể mang lại cho bạn sự thỏa mãn, vui vẻ trong một thời gian ngắn, nhưng tác động tiêu cực nó để lại thì rất lâu dài và sâu sắc, một khi đã xuất hiện thì khó lòng thay đổi.

2. Đừng "thể hiện" sự giàu có

Con người sống trong xã hội thường có xu hướng thích so sánh lẫn nhau. Trong đó, sự giàu có luôn là thước đo phổ biến nhất. Trong khi những thước đo khác ví dụ như hạnh phúc, tình cảm, may mắn hay nhan sắc... rất khó có thể so sánh một cách chính xác. Nhưng tiền bạc và khối lượng tài sản thể hiện sự giàu có thì hoàn toàn có thể đo đếm xác thực.

Vì lẽ đó, việc khoe khoang, cách thể hiện sự giàu sang phú quý của đôi khi trở thành một hành vi mang ý đả kích người khác. Những người xung quanh sẽ hình thành tâm lý chán ghét, thậm chí là cảm giác thù địch với những kẻ mở miệng khoe giàu. Hơn nữa, hành vi tiết lộ tài chính cá nhân sẽ mang lại cho bạn rất nhiều phiền toái và thị phi, có thể lọt vào tầm ngắm của kẻ gian hoặc phường trộm cướp. Chính vì vậy, người thông minh không bao giờ làm ra hành vi "khoe giàu" chỉ để thỏa mãn thói hư vinh trong một phút nhất thời, nhưng đem tới quá nhiều rủi ro và tổn thất cho cuộc sống của họ sau này.
3. Không khoe khoang hạnh phúc
Hạnh phúc là gì? Hạnh phúc thể hiện bằng lời nói kiểu gì? Hạnh phúc có thể đo đếm để mang ra so sánh được không?

Đối với hầu hết mọi người, hạnh phúc thật ra rất đơn giản. Hạnh phúc không phải là khi tiền lương của bạn cao ngất trời, mà chỉ cần cao hơn đồng nghiệp vài trăm. Hạnh phúc chưa chắc đã là lúc công thành danh toại trong xã hội, mà là lúc mình có được cuộc sống thỏa mãn nhất trong số bạn bè xung quanh. Chỉ với cách "đo đếm" hạnh phúc như vậy, vô hình trung, chúng ta đã luôn đặt bản thân vào chiếc cân so sánh với người khác trong mọi lĩnh vực.

Tuy nhiên, có so sánh mới có phấn đấu và tiến bộ. Miễn là chúng ta nhớ rằng, bản thân sống tốt đã là một loại hạnh phúc đáng được trân trọng vô cùng. Do đó, việc cố thể hiện, khoe khoang sự hạnh phúc của mình trước mặt người khác chỉ làm rạn nứt những mối quan hệ cá nhân xung quanh. Hơn nữa, chính quá trình "trình diễn vẻ hạnh phúc" cũng không thể đem lại cho bạn hạnh phúc thực sự. Dù sao, người duy nhất thật lòng muốn quan tâm tới hạnh phúc của bạn chỉ có gia đình và bạn bè thân thiết. Còn với những người không muốn quan tâm, bạn có thể hiện cũng chẳng được gì.

Sau cùng, hạnh phúc là điều nên giữ cho riêng mình chứ không nhất thiết phải đi khoe khoang với thiên hạ để nhận lại sự đố kị ganh ghét của người khác. Hãy là người ứng xử thông minh chủ động nắm giữ chìa khóa hạnh phúc của mình chứ đừng để ảnh hưởng bởi sự đánh giá từ người xa lạ.
https://shorten.asia/Em9nA1sd

ĐỌC SÁCH KHÔNG PHẢI ĐỂ NHÌN CHO OÁCH!

Lê Xuân Thắng     17:57    
ĐỌC SÁCH KHÔNG PHẢI ĐỂ NHÌN CHO OÁCH!

1. Có những nơi đôi mắt không thể đến được, nhưng con chữ thì có thể.

2. "Tôi đã từng đọc rất nhiều sách, nhưng rồi sau đó, phần lớn đều đã bị tôi quên hết, vậy việc đọc còn có ý nghĩa gì nữa?" "Khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi đã được ăn rất nhiều món ăn, hiện tại tôi không nhớ nổi mình đã từng được ăn những gì, nhưng tôi có thể khẳng định, một phần trong chúng đã biến thành xương cốt và máu thịt của tôi."

3. Đọc sách là cách thức gia tăng giá trị bản thân có phí tổn thấp nhất trên thế giới.

4. Học thêm một chút kiến thức, sẽ ít đi một câu xin xỏ, nhờ vả người khác.

5. Đừng dùng sách giáo khoa để có cái nhìn khái quát về sách, sau đó cho ra đánh giá đọc sách không có ích lợi gì.

6. Học Y, sách đã đọc qua chất cao như núi: Bệnh lý, dược lý, hệ miễn dịch, giải phẫu, ký sinh trùng, nội, ngoại, sản, nhi... Chỉ hy vọng sau này có thể cứu được nhiều sinh mệnh hơn.

7. Tôi không thể khiến ngôn ngữ của tôi chỉ gói gọn trong đống ngôn ngữ mạng kiểu "đắng lòng", "nhất vịnh Bắc Bộ"... Tôi muốn tôi có thể nói những câu nói tinh tế mà hòa nhã, thể hiện được độ từng trải cuộc đời, biết thưởng thức cuộc sống...

8. Để tương lai, thay vì mệt mỏi nói về nào những cơm, áo, gạo tiền, dầu, muối, xăng, xe với người yêu bạn, bạn còn có thể nói về cầm, kì, thi, họa, rượu, hoa...

9. Trong khí chất, phong độ hiện tại của bạn có cất giấu những cuốn sách mà bạn từng đọc.

10. Giúp bạn hiểu được tầm nhìn, suy nghĩ của bạn trước kia hạn hẹp tới cỡ nào.

11. Có một ông lão ngày nào cũng đọc sách, cháu ông thắc mắc ngày nào ông cũng đọc như vậy thì có thu về được gì không. Người ông bảo cậu bé mỗi ngày hãy xách chiếc giỏ trúc đựng than trong nhà ra suốt múc nước về. Cậu bé nghe lời, ngày nào cũng đi, nhưng về đến nhà thì trong giỏ cũng không còn chút nước nào nữa. Người cháu nóng nảy, hỏi tại sao phải làm như vậy. Người ông hiền từ chậm rãi đáp lại: "Cháu xem, giỏ trúc múc nước cuối cùng lại không lấy được chút nước nào, nhưng cái giỏ trúc thì đã sạch rồi. Đọc sách nhiều, tuy có thể không nhớ được bao nhiêu, nhưng ít nhất cháu đã trở nên khác xưa."

12. Học hành là một việc mà nếu ngày trẻ bạn không làm, khi về già bạn chắc chắn sẽ hối hận. Không có trường hợp ngoại lệ.

13. Gia tăng bề rộng và chiều sâu của tâm hồn mới có thể có được một nội tâm an bình, không run sợ trước biến cố giữa cuộc sống gập ghềnh nhiều khó khăn này.

14. Ngoại hình và đầu óc, ít nhất thì cũng phải có một cái chứ.

15. Tôi không muốn buổi họp lớp 10 năm sau, tôi phải nhìn sắc mặt ai mà nịnh nọt rồi gượng cười. Tôi không muốn thấy cảnh ngắm trúng món đồ nào đó vừa ý lại vì băn khoăn cho cái ví tiền của mình mà từ bỏ. Tôi không muốn khi ở bên người tôi yêu nhất, người ngoài nhìn vào không chúc phúc lại đủ lời đàm tiếu. Tôi lại càng không muốn khi cha mẹ tôi già đi, tôi lại không cho họ được một tuổi già nhàn nhã và an hưởng.

16. Số trang sách ngày hôm nay bạn lật, chính là số tiền mà ngày mai bạn đếm.

17. Bạn nghịch điện thoại, máy tính cả ngày, ngay lúc ấy bạn sẽ cảm thấy rất thỏa mãn, tuy nhiên, ngày hôm sau khi nhớ lại, bạn sẽ cảm thấy ngày hôm qua của bạn thật vô vị và phí phạm. Nhưng nếu ngày hôm qua bạn đọc sách, ngày hôm sau khi hồi tưởng lại, bạn sẽ thấy mình đã có một trải nghiệm thật phong phú và hạnh phúc.

18. Đọc sách nhiều hơn để có nhiều chủ đề hơn khi nói chuyện cùng người bạn thích.

19. Có thể nó không có quá nhiều tác dụng về phương diện vật chất, nhưng dần dần bạn sẽ phát hiện ra, đọc ít là không ổn, vì nó ảnh hưởng rất nhiều đến quan niệm, tư tưởng, thái độ, cách nhìn đối với sự vật, hiện tượng.

20. Đừng để khi người ta vui vẻ, hào hứng nói với bạn về Mishima Yukio, Fitzgerald, Maugham... mà bạn chỉ ngồi bên, mặt nghệt ra và miệng ngáp dài.

Thứ Bảy, 8 tháng 2, 2020

Sai Lầm Của Tuổi Trẻ

Lê Xuân Thắng     21:01    
Sai Lầm Của Tuổi Trẻ
Trong quá trình tạo dựng cuộc sống, nhiều bạn trẻ biết cách chọn cho mình một lối đi riêng, tạo dựng cuộc đời có ý nghĩa nhưng cũng còn không ít bạn trẻ đã tự đánh mất một phần nhựa sống của bản thân.

Không lo học tập​
Đây là sai lầm đáng trách nhất đối với những bạn trẻ không chịu khó đầu tư, chăm lo học hành. Không có ai dốt mà chỉ có những người không chịu học, không học có nghĩa bạn đã đánh mất nhiều kiến thức, hiểu biết của bạn về thế giới xung quanh. Ít có ai thành công trong cuộc sống khi không chịu học hành. Do đó, các bạn trẻ cần phải chăm lo học tập thật tốt để sau này tạo dựng sự nghiệp cho bản thân. Học là để khám phá biết bao điều kỳ thú trên khắp thế giới. Không chịu học đồng nghĩa với việc bạn đã tự phá hỏng tương lai của mình.

Không giữ gìn sức khỏe​
Tuổi trẻ là độ tuổi sung mãn nhất về thể lực và trí lực. Tuy nhiên, hiện nay không ít bạn trẻ thường ỷ lại vào sức sống tràn trề đang có để làm những việc không nên như vui chơi thâu đêm, lạm dụng thuốc lá, rượu bia…Các bạn đâu biết rằng chính những điều đó làm cho cơ thể của bạn ngày càng trở nên mệt mỏi và lão hóa nhanh. Rồi đến một lúc nào đó, đặc biệt khi về già, cơ thể xuống cấp trầm trọng thì lại hối tiếc, níu kéo sức khỏe thì đã muộn. Do đó, bên cạnh giữ gìn sức khỏe bản thân, hạn chế việc lạm dụng các chất kích thích, các chất có hại cho sức khỏe, các bạn trẻ cần tham gia tập luyện thể dục thể thao và ăn uống điều độ.Đừng để khi bệnh nằm 1 chỗ mới bắt đầu hối hận,đừng để đổ bệnh rồi mới bắt đầu "Nếu như".Cuộc sống cho ta 1 sức khỏe tốt hơn 1 số người thì chúng ta phải biết ơn và tận dụng nó để học hỏi và phát triển bản thân tốt hơn.

Tiêu xài tiền bạc hoang phí​
Nhiều bạn trẻ xài tiền như nước, hễ có tiền là mua sắm, tiêu xài, không biết cách tiết kiệm, để rồi đến lúc cần một số tiền nhỏ cũng không có và chỉ còn cách đi mượn, có trường hợp sinh ra tình trạng trộm cắp, cướp giật… Những ai không biết tiết kiệm tiền bạc, sẽ không bao giờ sở hữu được một tài sản lớn. Do đó, các bạn cần phải biết sử dụng tiền bạc đúng cách, đúng mục đích, đúng thời điểm, tránh tiêu xài phung phí và nên nhìn nhận lại những gì mình đã làm và cần có sự điều chỉnh đúng đắn trong thói tiêu tiền của bản thân.

Không nắm bắt cơ hội​
Cơ hội là điều không dễ dàng đến với bản thân mỗi người trong cuộc sống, một cơ hội thôi nhưng có thể thay đổi số phận, con người bạn. Do đó, khi có cơ hội đến, dù là nhỏ nhất thì các bạn cũng nên tiếp cận và sở hữu nó nhé. Nếu thờ ơ để vận may vụt khỏi tầm tay, bạn rất khó tiến về phía trước.đừng vì ngại mà từ chối những chuyến đi,nếu có cơ hội hãy đi làm từ thiện bởi vì nó vừa giúp chúng học nhiều điều vừa cho ta niềm vui khi giúp đỡ người khác


Hoang phí thời gian vàng ngọc​
Thời gian trôi qua đi không bao giờ lấy lại được. Nhiều bạn trẻ thật sự không để ý, quan tâm đến thời gian. Đối với họ, hai chữ thời gian không có ý nghĩa gì nhiều, họ ném thời gian vào những trò tiêu khiển vô bổ, không ít bạn trẻ hoang phí, giết thời gian bằng những trò chơi game, đánh bài… Do đó, mỗi ngày các bạn hãy tự nhìn lại xem, mình đã làm được gì và hãy sử dụng, tận dụng quỹ thời gian quý báu để làm những việc có ích cho bản thân và xã hội.

Yêu vội và dâng hiến​
Chúng ta đang ở độ tuổi có những biến đổi mạnh mẽ về tâm, sinh lý, những rung động trước người phái khác và những tò mò về giới tính đã khiến không ít bạn trẻ lao vào chuyện tình cảm, và khi yêu thì giới trẻ sẵn sàng dâng hiến mà không để ý đến hậu quả sau này, để rồi sau khi kết thúc, nhìn lại mọi chuyện thì đã quá muộn màng. Do đó, các bạn trẻ khi yêu cần phải có những hiểu biết nhất định và tự kiềm chế bản thân, không để mọi chuyện đi quá xa giới hạn cho phép.

Coi thường lời khuyên của những người đi trước​
Teen thường có khuynh hướng thích đề cao bản thân, luôn cho rằng mình đúng, vì thế họ phớt lờ lời khuyên của các thế hệ trước và chỉ giật mình tỉnh ngộ khi phạm phải những sai lầm nghiêm trọng đã được cảnh báo trước. Để hạn chế điều này, bạn nên lắng nghe người lớn và phân tích các khía cạnh tốt - xấu của một vấn đề trước khi đưa ra quyết định của mình.

Thứ Sáu, 7 tháng 2, 2020

Albert Einstein và 8 tiết lý đáng suy ngẫm

Lê Xuân Thắng     21:34    
8 TRIẾT LÝ ĐÁNG SUY NGẪM CỦA ALBERT EINSTEIN.

1. HÃY ĐƠN GIẢN MỌI VIỆC.

- Nếu bạn không thể giải thích cho đứa trẻ sáu tuổi hiểu được, thì chính bạn cũng không hiểu gì cả!
Cố làm cho mọi thứ phức tạp đồng nghĩa với việc bạn không hiểu bản chất của vấn đề.
Hãy nhớ đến những thầy cô giáo đã từng dạy bạn.

2. HÃY CHĂM CHỈ VÀ KHẮC PHỤC NHANH CHÓNG NHỮNG SAI LẦM.

- Cách duy nhất để tránh sai lầm là đừng có ý tưởng mới! Mà làm như vậy tệ thật!

Sai lầm là thứ xảy ra hằng ngày hằng giờ với bất kỳ ai!
Và thứ thực sự làm thay đổi thế giới, không phải là một quy trình hoàn hảo mà là những ý tưởng mới.
Do đó, học cách chấp nhận sai lầm và mạo hiểm với sáng tạo là điều cần thiết để tạo ra sự thay đổi tích cực trong bất kỳ tổ chức nào.

3. SỐNG CHO HÔM NAY

- Tôi chẳng khi nào nghĩ đến tương lai. Nó sẽ đến nhanh!

Bạn chỉ có thể chắc chắn về những gì đang diễn ra trong hiện tại.
Bạn có quyền lo lắng cho tương lai và xây dựng một kế hoạch, nhưng hầu như mọi thứ sẽ không diễn ra như bạn dự tính.
Vậy nên quan trọng nhất là sống hết mình ngày hôm nay.

4. NGHĨ KHÁC ĐI.

- Tôi chưa bao giờ khám phá ra điều gì bằng cách tư duy hợp lý.
Những thứ tuyệt vời nhất đến luôn đến từ việc nghĩ “ngoài chiếc hộp” và làm những việc khác thường.

Mọi người thường khó chịu với những kẻ nghĩ khác, nhưng đó cũng là lý do vì sao chỉ có rất ít người kiệt xuất.

5. LÀM NHỮNG ĐIỀU KHÔNG THỂ

- Chỉ những ai nỗ lực hết mình mới có thể đạt được những điều tưởng chừng không thể.

“Điều không thể” cũng chỉ là một khái niệm tương đối!
Bạn sẽ ngạc nhiên khi dám vượt qua những điều hợp lý mà mọi người vẫn nghĩ.

6. TÔN TRỌNG MỌI NGƯỜI.

- Từ cuộc sống thường ngày, chúng ta biết rằng cuộc sống trước hết là cho những người xung quanh, cho những người luôn nở nụ cười và khiến ta hạnh phúc.

Dành ít nhất một vài phút mỗi ngày để tập trung kết nối, trò chuyện với người khác.
Hãy cho họ biết rằng bạn trân trọng họ.

7. LUÔN SẲN SÀNG HỌC HỎI.

- Học hỏi chính là kinh nghiệm. Những thứ khác chỉ là thông tin.

Học là một hành trình chứ không phải là việc đắm mình trong tất cả các thông tin.
Hãy “lặn tìm kho báu” và luôn ghi nhớ rằng chỉ có một số điều hữu ích cho bạn, còn số khác thì không.

8. LÀM NHỮNG ĐIỀU ĐÚNG ĐẮN.

- Luôn làm điều đúng. Việc này sẽ làm hài lòng một số người và làm những người còn lại ngạc nhiên.

Đôi khi những con đường khó khăn gập ghềnh sẽ tốt hơn con đường mòn nhiều người đã đi. Hãy dành thời gian để theo dõi những giá trị đạt được và làm những điều đúng đắn để giúp bạn nổi trội trong đám bạn.
https://shorten.asia/Em9nA1sd

Thứ Năm, 6 tháng 2, 2020

Làm sao để hình thành thói quen đọc sách?

Lê Xuân Thắng     19:22    

Theo khảo sát từ nhóm Nghiên cứu của trang thương mại điện tử Picodi, chỉ khoảng 60% người Việt Nam được khảo sát mua ít nhất một quyển sách trong năm, đứng gần cuối bảng trong số 41 nước tham gia. Điều này cho thấy mức độ quan tâm tới việc đọc sách ở nước ta còn thấp.
Vậy làm thế nào để có thể rèn luyện thói quen đọc sách một cách hiệu quả? Làm thế nào để trở nên hứng thú hơn mỗi khi đọc sách?
- Đọc thử trước khi đọc thật
Nếu là một fan của việc đọc sách online, bạn sẽ thấy các ứng dụng đọc sách điện tử luôn cho phép người dùng đọc trước 10% nội dung cuốn sách trước khi quyết định mua. Điều này giúp người đọc có thể chọn được những quyển sách ưng ý, đồng thời tránh dành nhiều thời gian cho những quyển sách “vô thưởng vô phạt”.
Đối với sách giấy, việc đọc thử còn tiện lợi hơn rất nhiều. Mark Manson, nhà văn và blogger nổi tiếng về lĩnh vực phát triển bản thân, có nói: “[Sau khi đã đọc thử 10%], nếu vẫn cảm thấy không có hứng thú hoặc không thích tác giả, tôi sẽ xem mục lục và thử chuyển đến chương sách mà tôi cảm thấy thú vị nhất. Nếu chương ấy vẫn không làm tôi cảm thấy thích thú, tôi sẽ bỏ qua cuốn sách này ngay lập tức.
“Điều đó có thể khiến nhiều người ngạc nhiên. Tuy nhiên tôi nhận thấy rằng một cuốn sách hay cho tôi nhiều thứ hơn là 3-4 cuốn sách vô vị. Do vậy, không có lý do gì để tốn thời gian vào những cuốn sách không chứa đựng những thông tin mà tôi cảm thấy thích thú.”
Mạnh dạn bỏ qua những phần mà bạn cảm thấy chán
Mục đích cuối cùng của việc đọc sách, đặc biệt là những quyển sách phi hư cấu, đó là tiếp thu thêm tri thức mới. Vì thế, với những chương sách mà thông tin trong đó bạn đã biết rồi hoặc không cảm thấy thú vị, đừng ngại đọc lướt qua hoặc thậm chí bỏ qua cả chương ấy.
Một số người cảm thấy thật phí tiền mua sách nếu không đọc hết những gì có trong đó. Tuy nhiên, nếu không bỏ qua những thông tin ấy thì bạn vừa mất tiền đã mua sách mà còn mất thêm thời gian để đọc nó nữa. Đó là chưa kể đến việc bạn sẽ dần cảm thấy mất hứng thú với việc đọc sách khi dành ra quá nhiều thời gian cho những thông tin không có giá trị.
- Đọc những gì bạn thích trước
Cần rất nhiều thời gian và công sức để hình thành nên một thói quen, vì vậy hãy bắt đầu từ những việc dễ trước. Chẳng hạn, đừng ngại tìm và đọc những quyển sách ngôn tình nếu bạn thực sự có tình yêu và đam mê với chúng. Miễn đó là những đầu sách được đầu tư, nguồn gốc rõ ràng và đặc biệt khiến cho bạn có hứng thú, việc đọc những thể loại sách hư cấu (fiction) như ngôn tình sẽ là bước đầu hình thành nên thói quen đọc sách của bản thân.
Hơn nữa, ai bảo đọc tiểu thuyết là không có ích? Theo nghiên cứu từ đại học Emory, việc đọc tiểu thuyết có thể giúp bạn cải thiện khả năng kết nối và hoạt động của não. Ngoài ra, chúng còn giúp tăng cường khả năng đặt mình vào vị trí của người khác, từ đó khiến bạn dễ dàng đồng cảm hơn với người xung quanh.
Sau khi đã đọc những chủ đề mà mình thích, bạn có thể dần dần chuyển qua những chủ đề mới lạ với bản thân hơn. Việc này sẽ giúp bạn khó bị “nản” hơn so với việc đọc những thể loại “khó nhằn” ngay từ đầu.
- Nói với bản thân chỉ cần đọc 1 trang sách mỗi ngày
Đừng đề ra những mục tiêu quá “cao cả” trong quá trình đọc. Khi đọc tin tức trên mạng, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp những lời khuyên về việc đọc hàng chục quyển sách mỗi tháng. Đúng là có nhiều người có thể làm được điều đó. Tuy nhiên, bạn không phải là họ và cũng không nhất thiết phải giống như họ.
Đọc sách nên là một thú vui cá nhân, không phải công việc nên bạn cũng không nhất thiết phải “chạy KPI” trong quá trình đọc. Đặt mục tiêu lớn cũng dễ khiến bạn trì hoãn việc đọc hơn.
Tôi thường tự nhủ mình chỉ cần cầm sách lên đọc 1 trang mỗi ngày. Điều này giúp tôi cảm thấy việc đọc không quá khó khăn và tốn năng lượng. Tôi phát hiện ra chỉ cần đọc một trang, rất có thể bạn sẽ đọc tràn sang nhiều trang tiếp theo. Khi đó, bạn sẽ cảm thấy bớt căng thẳng và có hứng thú hơn trong việc đọc.
- Duy trì một khoảng thời gian cố định để đọc sách mỗi ngày
Dành ra một khoảng thời gian cố định trong ngày chỉ để đọc sách là một điều vô cùng quan trọng nếu bạn muốn nó trở thành thói quen hàng ngày của mình.
Để làm được điều này, bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của “vòng lặp thói quen”. Theo Charles Duhigg, tác giả của cuốn sách “The Power of Habit”, một thói quen bao gồm 3 thành phần chính: gợi ý, hành động và phần thưởng. Gợi ý là bước đầu tiên giúp não bộ lựa chọn thói quen khiến bạn bắt đầu một hành động cụ thể. Sau đó, phần thưởng sẽ giúp trí não hiểu rằng đây là hành động nên được lặp lại trong tương lai.
Chẳng hạn, sau bữa ăn tối (gợi ý), bạn có thể dành ra một khoảng thời gian cố định để đọc sách (hành động). Sau đó, bạn có thể tự tưởng cho mình bằng cách coi một tập phim yêu thích, hay lướt facebook trong khoảng 10-15 phút. Khi được lặp lại liên tục, việc đọc sách lúc này sẽ trở thành một hành động vô thức, được củng cố bằng sự “gợi ý” khi bắt đầu cũng như “phần thưởng” khi kết thúc.
- Mua trước và để dành sách ở nhà
Một số người hay có thói quen mua rất nhiều sách trước, sau đó chất đống ở nhà và rất lâu sau mới đọc hết. Điều này không hẳn là không có lý: việc mua trước và để dành sách sẽ giúp bạn không tốn nhiều thời gian trong việc tiếp tục tìm kiếm những đầu sách mới sau khi đã đọc xong những cuốn cũ. Thêm vào đó, bạn cũng sẽ có thêm động lực để có thể đọc hết những gì mình đã mua, vì suy cho cùng không ai muốn tốn tiền mua những gì mình không sử dụng cả.
- Chia sẻ những gì bạn đã đọc với người khác
Đã bao giờ bạn cảm thấy một quyển sách hay tới mức thật phí nếu không chia sẻ nó với người khác? Thông qua việc giới thiệu những cuốn sách bổ ích cho mọi người, việc đọc sách sẽ có ý nghĩa hơn rất nhiều và từ đó bạn sẽ có thêm động lực để tiếp tục rèn luyện thói quen đọc. Ngoài ra, việc giới thiệu sách cho người khác cũng giúp họ hiểu hơn về gu đọc sách của chính bạn, từ đó họ cũng sẽ giới thiệu lại những cuốn sách phù hợp với sở thích của bạn.

Thứ Tư, 5 tháng 2, 2020

7 điều học cả cuộc đời mới hiểu

Lê Xuân Thắng     22:34    


7 ĐIỀU PHẢI HỌC SUỐT CẢ ĐỜI NGƯỜI MỚI HIỂU

1. Học nhận lỗi
Con người thường không chịu nhận lỗi lầm về mình, tất cả mọi lỗi lầm đều đổ cho người khác, cho rằng bản thân mình mới đúng, thật ra không biết nhận lỗi chính là một lỗi lầm lớn.

2. Học nhu hòa
Răng người ta rất cứng, lưỡi người ta rất mềm, đi Hết cuộc đời răng người ta lại rụng hết, nhưng lưỡi thì vẫn còn nguyên, cho nên cần phải học mềm mỏng, nhu hòa thì đời con người ta mới có thể tồn tại lâu dài được. Giữ tâm nhu hòa là một điều rất cần thiết.

3. Học nhẫn nhục
Thế gian này nếu nhẫn được một chút thì sóng yên bể lặng, lùi một bước biển rộng trời cao. Nhẫn chính là biết xử sự, biết hóa giải, dùng trí tuệ và năng lực làm cho chuyện lớn hóa thành nhỏ, chuyện nhỏ hóa thành không.

4. Học thấu hiểu
Không hiểu nhau sẽ nảy sinh những thị phi, tranh chấp, hiểu lầm. Mọi người nên thấu hiểu thông cảm để giúp đỡ lẫn nhau. Không thông cảm lẫn nhau làm sao có thể hòa bình được?

5. Học buông bỏ
Cuộc đời như một chiếc vali, lúc cần thì xách lên, không cần dùng nữa thì đặt nó xuống, lúc cần đặt xuống thì lại không đặt xuống, giống như kéo một túi hành lý nặng nề không tự tại chút nào cả. Năm tháng cuộc đời có hạn, nhận lỗi, tôn trọng, bao dung, mới làm cho người ta chấp nhận mình, biết buông bỏ thì mới tự tại được!

6. Học cảm động
Nhìn thấy ưu điểm của người khác chúng ta nên mừng vui cùng cho họ, nhìn thấy điều không may của người khác nên cảm động. Cảm động là thương yêu. Trong cuộc đời, có rất nhiều câu chuyện, nhiều lời nói có thể làm bạn cảm động, nên bạn cũng hãy nỗ lực tìm cách làm cho người khác cảm động.

7. Học sinh tồn
Để sinh tồn, chúng ta phải duy trì bảo vệ thân thể khỏe mạnh dù ở bất kỳ hoàn cảnh nào. Thân thể khỏe mạnh không những có lợi cho bản thân, mà còn làm cho gia đình, bè bạn yên tâm, cho nên đó cũng là hành vi hiếu đễ với người thân.


Thứ Ba, 4 tháng 2, 2020

40 CÂU NÓI THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI !

Lê Xuân Thắng     19:55    

1. Đừng bao giờ hối tiếc những gì đã xảy ra trong quá khứ, vì thời điểm ấy, đó chính xác là những gì bạn muốn.
2. Nếu bạn muốn biến những ước mơ của mình thành hiện thực, điều đầu tiên mà bạn cần phải làm là thức dậy.
3. Sự khác biệt duy nhất giữa một ngày tốt đẹp và một ngày tồi tệ nằm ở chính thái độ của bạn.
4. Bạn có thể nhớ “chẳng có niềm vui nào kéo dài được mãi”. Cũng đừng quên: Nỗi đau và thử thách cũng đều tuân theo quy luật này.
5. Người ta hay bảo: “Đẹp trai không bằng chai mặt”. Cố gắng hoài cuối cùng cũng sẽ được vì cứ đứa nào nhây đứa đó sẽ thắng.
6. Giống như hoa dại, hãy học cách sinh tồn trong mọi hoàn cảnh khắc nghiệt nhất, ngay cả khi người đời cho rằng bạn không thể.
7. Đừng nhầm lẫn tính cách tôi và thái độ tôi. Tính cách của tôi nói lên con người tôi, còn thái độ của tôi tùy thuộc vào con người bạn.
8. Đừng nghĩ có ước mơ thì sẽ thành công. Mà phải hiểu thành công còn cần nhiều hơn thế nữa mà cố gắng.
9. Đương nhiên không phải cứ cố gắng là sẽ thành công, nhiều lúc đem hết tất cả của bản thân ra rồi mà vẫn thất bại đấy thôi.
10. Nhưng cái chính là thất bại rồi đôi khi lại học được nhiều hơn cả thành công, bởi thất bại mới biết nên dừng, nên cố hơn ở điểm nào.
11. Mỗi chúng ta là một cá thể, không ai có thể giống ai được nên đừng bắt chước nhau làm gì vì ông trời cũng chẳng rảnh để tạo một mớ đồ chơi giống nhau.
12. Nếu người khác tôn trọng bạn, hãy tôn trọng họ. Nếu họ không tôn trọng bạn, vẫn cứ tôn trọng họ, đừng để hành động của người khác ảnh hưởng đến nhân cách tốt đẹp của bạn. Bởi lẽ, bạn chính là bạn chứ không phải là một ai khác.
13. Cuộc đời chỉ có một, vì thế hãy làm những gì khiến bạn hạnh phúc và ở bên người khiến bạn luôn mỉm cười.
14. Khi cuộc sống dồn bạn vào bước đường cùng, đừng hỏi: Tại sao là tôi? Mà hãy nói rằng: Cứ thử tôi đi!
15. Đừng bao giờ giao bí mật của bạn cho một ai, bởi vì tự bạn còn không giữ được thì còn trông mong vào ai?
16. Nếu như bạn mong đợi người đời sẽ tử tế với bạn chỉ vì bạn tử tế với họ, thì cũng giống như việc bạn trông chờ một con sư tử không ăn thịt mình chỉ vì mình không ăn thịt nó. Cuộc sống vốn dĩ không công bằng, hãy học cách thích ứng đi.
17. Nếu kẻ khác nói xấu bạn, phán xét bạn mặc dù không biết gì về bạn. Đừng buồn, hãy nhớ kỹ một điều: “Chó sủa khi gặp người lạ”
18. Đôi khi, không phải là một người đã thay đổi, chỉ là mặt nạ của họ đã rơi xuống mà thôi.
19. Nếu bạn luôn buồn phiền, hãy dùng hy vọng để chữa trị. Hạnh phúc lớn nhất của nhân loại chính là biết hy vọng.
20. Cuộc sống vẫn vậy nếu nó lấy đi thứ gì của bạn, thì thế nào nó cũng bù lại cho bạn thứ khác, chỉ có điều là bạn có chịu đi tìm hay không.
21. Đừng khóc vì chuyện đã kết thúc. Hãy cười vì nó đã xảy ra.
22. Khi chúng ta mong ước cuộc đời không nghịch cảnh, hãy nhớ rằng cây sồi trở nên mạnh mẽ trong gió ngược, và kim cương hình thành dưới áp lực.
23. Người ta nói tình yêu quan trọng hơn tiền bạc, nhưng bạn đã bao giờ thử thanh toán hóa đơn với một cái ôm chưa?
24. Người không muốn tới đích, thì dù có khởi sự tốt cũng uổng công.
25. Lo lắng không làm cho điều tồi tệ ngừng xảy ra, mà nó chỉ làm cho những điều tốt lành ngưng lại.
26. Bạn hãy cười và cả thế gian sẽ cười với bạn, còn khóc bạn chỉ khóc trong cô đơn.
27. Mọi thứ tiêu cực, áp lực, thử thách đều là cơ hội để tôi vươn lên.
28. Khi cuộc đời đẩy bạn ngã xuống, hãy cố hạ cánh bằng lực. Bởi vì nếu bạn có thể nhìn lên, bạn có thể đứng dậy. Hãy để lý trí kéo bạn dậy.
29. Kẻ khốn cùng nhất trên thế giới này không phải là người không có một đồng xu dính túi, mà là kẻ không có nổi một ước mơ.
30. Ước mơ giống như loài chim cảm nhận buổi ban mai và khẽ cất tiếng hót khi trời vẫn còn tối.
31. Hãy cẩn thận với những gì bạn nói. Một khi đã nói ra, nó có thể được tha thứ nhưng không thể nào quên đi.
32. Khi con sóng cuộc đời ập đến và dòng chảy làm thuyền bạn lật. Đừng tốn nước mắt cho những điều đã qua, cứ an nhiên thả mình trôi theo sóng.
33. Mơ mộng về con người mà bạn mong muốn giống như là lãng phí con người thực chất của chính bạn.
34. Một khúc quanh trên đường, không phải là kết thúc con đường, trừ khi bạn không chịu rẽ.
35. Mỗi khi vấp ngã, tôi thường tự nhủ bản thân hãy nhanh chóng đứng dậy và đi tiếp.
36. Để trở thành một ngôi sao, bạn phải tự tỏa ánh sáng của riêng mình, đi theo con đường của riêng mình, và đừng lo lắng về bóng tối, bởi đó là khi sao sáng nhất.
37. Lý trí có thể mách bảo ta điều phải tránh, còn con tim sẽ chỉ cho ta biết điều phải làm.
38. Không có ngày mai nào lại không kết thúc, không có sự đau khổ nào lại không có lối ra.
39. Cách tốt nhất để thành công trong đời là hành động theo lời khuyên mà ta trao cho người khác.

40. Lo lắng chính là điều vô bổ nhất trên đời. Nó giống như việc bạn cầm một chiếc ô và chạy vòng vòng đợi trời mưa xuống.

ĐỌC NHIỀU

Subscribe to Newsletter

We'll never share your Email address.